「2018年02月」一覧

おいしいごま油が1本あれば、食生活が豊かになります。「ひらいで」に出会ってから、料理がどんどんシンプルになりました。食物アレルギーの子供がいるから、食品に気を使い、いいもの、おいしいものを使うようになった私がであった最高のごま油。「ひらいで」おいしいですよ。

健康的な食生活を送るために私がしている習慣を紹介します。１日の食事作りを１回で終わらせる。料理の品数を減らす。習慣化してしまえば、食べる方もそんなものかと思い、慣れてきます。ようはなんでも慣れ。健康的な生活に大事なゆとり、余裕が生まれます。おすすめです。

時間がなくて食事ができないまま東京駅についた時。私はとっても迷ってしまう。野菜がたっぷりな食事をとりたいけれど、弁当はヘルシーさにかけるイメージでした。でも、今回、東京駅で買ったのは野菜たっぷりで超ヘルシー。キヌア入りのご飯。このお弁当で満足できました。

砂糖不使用のものを子供に食べさせたいって思っていても、実行するのはなかなか難しいです。お菓子をなんとかやめたとしても、パスタソースやパンにも隠れて入っています。砂糖不使用のものを探す方が難しい。このジャム「オーサワの有機ストロベリージャム」はそんな時に出会いました。子供も大好きです。